私は少し前から『5Likeメソッド』というものを提唱しています。
5つのLike（＝好き）とは、
①好きな場所で（＝場所の自由）
②好きな時間に（＝時間の自由）
③好きな仕事を（＝仕事の自由）
④好きな人と（＝仲間の自由）
⑤好きな人に（＝顧客の自由）
ということです。
私の過去の人生を振り返った時に、これらのバロメータが低い方へ向かっている時やバランスが崩れている時、不満足感、虚無感、ストレスを感じ、これらのバロメータが高い方へ向かっている時やバランスが良い時に、満足感を感じるということがわかったからです。
平城さんにとって幸せとは何ですか？
と質問を受けたとしたら、私は迷わず「5つのLikeが高まる状態にいられることです」と答えます。
例えば、お金はただ単に沢山稼げば良いというわけではなく、5つのLikeを高める形のお金の稼ぎ方であれば満足感は増加し、5つのLikeを低める形のお金の稼ぎ方であれば喪失感や虚無感、ストレスが生まれる、ということがわかったからです。
私はまだ駆け出しの貧乏だった時代を振り返って幸せ感を感じることがありますが、それはこの「5つのLike」の絶対値が低くても、高まる方向に行こうとしていたからだったのだと、はっきりと理解することができました。
お金があるからといって幸せとは限らない
ということは誰しもなんとなく、そう思っているのだと思いますが、お金と幸せのメカニズムについて、自分の中ではっきりと言語化できた感じがします。
ですので私は現在、日々の自分の行動がこの5つのLikeを高める結果に繋がっているのか、低める結果に繋がっていくのかを検証し、高める結果に繋がっている行動にフォーカスするようにしています。
そうすることで、現在そして未来への満足感が、格段に高まっていっています。
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