【ChatGPT 英会話のやり方】オーストラリアの英語学校を出た私が選ぶ、音声会話の練習法｜無料版と有料版の違いも

英語を勉強してきたのに、いざ話そうとすると、口から出てこない。 心当たりがある人は、いませんか。

私は、オーストラリアで英語の学校を出ています。 そこで感じたのは、話した量が、そのまま力になるということでした。 聞いて覚えるだけでは、口は動きません。

ただ、日本にいると、話す相手が身近にいません。 英会話教室は、時間も費用もかかります。 そこで私が選んだのが、ChatGPT の音声会話です。

この記事では、動画で話した内容に加えて、OpenAI の公式ページで確かめたことを、表と手順にして載せています。 ChatGPT に話しかける指示文は、そのままコピーして使える形で、全文を載せました。 無料版と有料版で使える範囲の違い、料金、音声会話の設定も入れています。 読んだ公式ページの一覧は、最後にあります。

動画でも解説しています。

原因は、声に出した時間が足りないこと

英語が口から出てこない原因は、頭の良さではありません。 私の見立てでは、声に出した時間が、足りないだけです。

本を読んだ時間、単語を覚えた時間は、たくさんあります。 でも、口を動かした時間は、少ない。 そこを、毎日10分の音声会話で、作ります。

この記事で作るのは、毎日10分、声に出す練習です。 ChatGPT の音声会話で、次の4つを決めます。

1．設定 2．頼み方（指示文） 3．終わった後の直し方 4．続けるコツ

最後に、直してもらう量を絞る理由も書きます。

教室が要らない、という話ではない

量は、ChatGPT で作ります。 本番の緊張は、人と話して慣れます。 この分け方が、私は合っていると思います。

音声会話の種類と、使うのは Live

OpenAI の公式ページ「ChatGPT 音声モード」には、ChatGPT の音声会話に3つの種類があると書かれています。 ChatGPT アプリの「設定」の「音声」で、切り替えます。

公式ページには、使えるオプションは、プラン、ワークスペースの設定、地域、アプリのバージョン、ペアレンタルコントロールによって異なる場合がある、とも書かれています。 自分のアプリに Live が出ない場合は、この違いが理由かもしれません。

英会話の練習は、Live が合います。 聞きながら同時に話せるので、途中で割り込めます。 人と話すときと同じ間合いで、止まらずに、間を詰めて話せます。

考える時間がほしい人は、Standard でも構いません。 Standard は、話す、返事が来る、と交互に進む形です。

Live でできること

公式ページには、Live について次のことが書かれています。

• 話した内容は、会話の後、チャットに文字として残る
• 文字や画像を、同じチャットで送れる。写真を見せて、それを英語で説明する練習もできる
• アカウントで機能が使える場合は、ウェブ検索やメモリも使える

ウェブ検索とメモリは、アカウントによって使えるかどうかが違います。 使えるアカウントなら、気になる話題を調べながら英語で話したり、前の会話で話したことを覚えてもらって、続きから始めたりできます。

画像は、利用できる種類や上限が、プランとアカウントによって異なると、公式ページに書かれています。

文字の記録は、一字一句そのままではない

ここは、練習の組み立てに関わるので、先に書いておきます。 公式ページには、こう書かれています。

「音声会話の文字起こしは逐語的な記録ではなく、話した内容と完全には一致しない場合があります。」

発話が重なったり、周りに雑音があったり、会話のテンポが速かったりすると、ずれることがあるそうです。 だから、文字の記録で気になった言い回しは、自分の耳でも確かめます。

無料版と有料版で、使える範囲

使える時間は、プランで決まっています。 公式ページには、Live の使用量は、常に直近の24時間を対象に計測される、上限に達すると ChatGPT から通知される、と書かれています。

個人向けのプランの、使える時間は次のとおりです。

月額は、ChatGPT の料金ページの表示です。 このページには、税込か税抜かの記載がありません。 Pro は、料金ページには「月額16,800円から」と書かれています。 ヘルプの利用枠の表では、Pro が月額100ドルと月額200ドルに分かれています。 この2つの円の料金の対応は、公式ページから確かめられなかったので、書きません。

練習に使うなら、毎日10分です。 Plus の3時間は、直近の24時間で数える枠なので、毎日10分なら、足ります。 無料版でも、制限付きで使えます。 まずは、無料版で試してみればいいと、私は思います。

料金ページの機能の比較には、「動画対応の音声モード」の行があります。 無料版は「いいえ」、Go・Plus・Pro は「はい」と書かれています。 これは、ビデオや画面の共有ができる Advanced のことで、Live の練習には使いません。

なお、Business・Enterprise などの法人向けのプランには、別の枠が書かれています。 この記事では、個人向けだけを扱います。

設定

最初に、3つだけ設定します。

音声のアイコンを押して、始める

公式ページの手順は、次のとおりです。

スマホ（iOS・Android）の場合

1．ChatGPT アプリを開く 2．メッセージバーの音声のアイコンを押す 3．マイクへのアクセスの確認が出たら、許可する 4．初めてなら、好みの声を選ぶ 5．音声が起動したら、話しかける

パソコン（ウェブ）の場合

1．chatgpt.com を開く 2．入力欄の音声のアイコンを押す 3．ブラウザのマイクへのアクセスの確認が出たら、許可する 4．音声が起動したら、話しかける

会話中にマイクのボタンを押すと、自分の声をミュートできます。 終了ボタンを押すと、音声会話が終わります。

声を選ぶ

声は、あとから変えられます。 「設定」の「音声」を開いて、声を選びます。 公式ページには、英語の声として、Bubbie が挙げられています。 表示される声は、地域やアカウントによって異なる場合があります。

会話の最中に声を変えると、同じチャットの中で、新しい音声通話が始まります。

言語は、日本語に合わせる

「設定」の「音声」の中に、「言語」という項目があります。 ここは、いちばんよく話す言語、つまり日本語に合わせます。 公式ページには、言語が誤って検出される場合は、最もよく話す言語を選ぶと、ChatGPT が発話をより正確に理解しやすくなる、と書かれています。

英語で話してもらうのは、会話の中で頼みます。 公式ページには、音声会話中に、別の言語で話すよう ChatGPT に頼むこともできる、と書かれています。 頼み方は、次の章に載せました。

練習の手順5つ

練習は、5つの手順です。 上から順に、そのままやってください。

1つ目：役を決める

音声会話を始めたら、最初に、役を頼みます。 次の文を、そのままコピーして、話しかけるか、チャットに貼ります。

あなたは英語の先生です。 私は日常会話を練習したいです。 英語で話しかけてください。

最初に役を頼む。これが、私のやり方です。

2つ目：話す題材を、1つに絞る

題材は、1つに絞ります。 たとえば、最近あったことです。 自分の生活の話は、言いたいことが、もともとあるので、続きます。

次の文を、そのままコピーして使えます。

あなたは英語の先生です。 私は最近あったことを話します。 英語で聞き返してください。

題材は、場面で決めると楽です。 最初は、次の3つから選べます。

• ホテルのチェックイン
• レストランの注文
• 仕事の自己紹介

場面を決めたら、役の割り振りまで言うのが、コツです。 ホテルなら、次のように頼みます。

あなたは、ホテルの受付です。 私は、お客です。 チェックインの場面を、英語で練習したいです。 英語で話しかけてください。

レストランと、仕事の自己紹介は、役を入れ替えるだけです。 文の例は、次のとおりです。

あなたは、レストランの店員です。 私は、お客です。 注文の場面を、英語で練習したいです。 英語で話しかけてください。

あなたは、初めて会う仕事の相手です。 私は、自己紹介をします。 英語で聞き返してください。

3つ目：詰まったら、日本語で聞いていい

言葉が出てこなくなったら、日本語で聞いて構いません。

「これは英語で何て言うの？」

と聞けば、答えてくれます。 会話を止めずに、その場で言い方を覚えます。

4つ目：終わったら、文字の記録を読み返す

音声会話を終えると、チャットに、文字の記録が残ります。 それを読み返して、言えなかった所に、印をつけます。

直してもらうのは、3つだけです。 次の文を、そのままコピーして使えます。

終わったら、言えなかった所を3つだけ直してください。

終わった後に、チャットに文字で頼むなら、次の形でも構いません。

さっきの会話で、私が言えなかった所を3つだけ選んで、自然な言い方に直してください。

自分で気になった言い方があれば、次のように聞けます。

この言い方は、自然ですか？

5つ目：次の日も、同じ題材をもう一度話す

次の日は、同じ題材を、もう一度話します。 同じことを言い直すと、前より言えるのが分かります。

慣れるまでの、話し方

• 慣れるまでは、1文ずつ話す
• 慣れてきたら、3文つなげて話す
• 少しずつ、長くしていく

言葉が出てこなくて、黙ってしまったときは、止まった所から、もう一度やり直せばいいです。 沈黙を、失敗と思わないでください。

実際にやってみた、10分の流れ

1日の練習の時間配分は、次のとおりです。

私が実際に頼んだ文は、次のとおりです。

あなたは英語の先生です。 私は最近あったことを話します。 英語で聞き返してください。 終わったら、言えなかった所を3つだけ直してください。

私が話すと、ChatGPT が、英語で聞き返してきます。 私が答える。 これを、6分、続けます。

終わったら、チャットに戻って、文字の記録を見ます。 言えなかった所に、印をつけます。 その3つだけを、ChatGPT に聞きます。 「この言い方は、自然ですか？」 直してもらうのは、そこだけです。

困ったときの頼み方

相手の英語が、聞き取れないとき

そのために、3つの決まり文句を、先に覚えておきます。

日本語で「もう少しゆっくり話して」と頼んでも、変えてくれます。 ただし、公式ページには、もっと速く、またはゆっくり話すよう頼むことはできるが、現在、再生速度を細かく調整する機能はない、と書かれています。

口調も、頼めば変わります。 公式ページには、口調や話す速さ、応答スタイルを変えるよう、個々の音声会話の中で頼むことはできる、と書かれています。 やさしく話してほしいときも、はっきり直してほしいときも、頼み方で変わります。

話す内容が、思いつかないとき

ChatGPT に、質問してもらいます。 次の1行を、そのまま頼むだけです。

私に、質問してください。

声を出すのが、恥ずかしいとき

自分の家で、イヤホンをつけて始めます。 それなら、誰にも聞かれません。

ChatGPT が、途中で話を遮るとき

公式ページには、会話が中断される理由として、周囲の雑音、長い沈黙、他の人の声が挙げられています。 対策として、ヘッドホンを使う、より静かな場所に移動する、デバイスの音量を上げる、が書かれています。

考えながら話したいとき

公式ページには、会話の始めに、たとえば「返答してと言うまで待っていて」と伝えると、応答してほしいタイミングまで待つよう Live に頼める、と書かれています。 ただし、長い沈黙や周囲の話し声などで、Live が応答する場合もある、とも書かれています。

返答してと言うまで待っていて。

やってはいけない2つ

1つ目：毎回、全部直してもらうこと

直されるたびに、会話が止まります。 声に出す時間が、減ってしまいます。 この練習で、いちばん守りたいのは、声に出す時間です。 だから、直してもらうのは、3つだけです。

2つ目：ChatGPT の答えを、そのまま正解と信じること

公式ページには、「ChatGPT は間違えることがあります。」と書かれています。 大事な言い回しは、辞書でも確かめます。 文字の記録がそのままではないことも、思い出してください。

個人情報にも、気をつける

公式ページには、「すべての人のためにモデルを改善する」がオンの場合、プランと設定に応じて、音声会話の文字起こしやその他のファイルを、モデルのトレーニングに使用することがある、と書かれています。 住所や電話番号は、話さないでください。

音声や映像のクリップについては、次のとおり書かれています。

• Live と Advanced の音声会話の音声クリップは、チャット履歴の文字起こしとともに保存され、30日間保持される
• 音声クリップは、モデルのトレーニングのために共有することを選択した場合などを除き、使用されない
• チャットを削除すると、関連する音声クリップも30日以内に削除される（法的な理由などで保持が必要な場合を除く）

最初の4週間の計画

1週間続けたら、最初の日の会話の文字の記録を、読み返します。 前より長く、前より速く言えているのが、見えます。

続けるコツ

1．毎日、同じ時間にやる。たとえば、帰り道。あるいは、夜の片づけの後 2．1回10分でいい。長くやるより、毎日やる。声に出した時間は、積み上がる 3．できなかった日があっても、気にしない。次の日に、また10分やればいい。いちばん大事なのは、やめないこと 4．特別な教材は、いらない。単語帳も、教科書も、いらない。必要なのは、スマホと、10分

なぜ、勉強しているのに話せないのか

もう一度、最初の疑問です。 勉強しているのに、なぜ話せないのか。

答えは、声に出した時間が、足りないからです。 難しい文法は、いりません。 毎日、口を動かす。 それだけで、話す感覚は、変わっていきます。

ChatGPT の音声会話は、その時間を、毎日作れます。 相手を探さなくていい。 予約もいりません。

もう一度、5つです。

1．役を決める 2．題材を1つに絞る 3．詰まったら日本語で聞く 4．直すのは3つだけ 5．次の日も、同じ題材

声に出した時間が、英語の力になります。 まずは、最初の10分だけ、やってみてください。 指示文は、この記事のとおりです。

これが、私の選ぶ練習法です。

読んだ公式ページ

2026年11月11日に確認しました。内容は、その時点の OpenAI の公式ページに基づきます。画面と料金、利用枠は、更新で変わることがあります。

ChatGPT 音声モード（OpenAI ヘルプセンター。更新日はページに「13日前」と表示） https://help.openai.com/ja-jp/articles/8400625-voice-mode-faq

ChatGPT の料金（日本） https://chatgpt.com/ja-JP/pricing/